LES MÉTHODES DE COACHING COMPORTEMENTAL DISPONIBLES

Identifier son système d’auto-sabotage et transformer durablement ses comportements pour débloquer un objectif clé : développer son écoute active, déléguer efficacement, exercer son leadership, gérer son temps et son énergie…

Statut : opérationnel

Immunity to Change (2009) de Robert Kegan et Lisa Laskow Lahey (Harvard, USA)

Cette approche de la transformation comportementale n’est pas la plus connue, mais certainement une des plus puissantes.

Elle a déjà été déployée avec des résultats exceptionnels auprès de dizaines de milliers de personnes dans le monde entier ; dans les plus grandes entreprises, dans des hôpitaux et des écoles, auprès d’entrepreneurs ou encore dans l’armée.

→ la fiche détaillée

Identifier et transformer ses schémas de pensée automatiques pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses comportements face au stress, à la pression ou à la peur de l’échec. Améliorer sa prise de décision, gagner en sérénité et en efficacité dans ses interactions professionnelles.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) – Thérapie Cognitive et Comportementale

Née dans les années 1970 avec les travaux du psychiatre américain Aaron T. Beck, la CBT est l’une des approches les plus validées scientifiquement pour modifier durablement les comportements.

Elle repose sur la compréhension fine du lien entre pensées, émotions et actions, et sur des protocoles concrets de restructuration cognitive.

Aujourd’hui, elle est largement utilisée en psychologie, en coaching de performance et en formation managériale à travers le monde.

Comprendre et transformer les dynamiques invisibles qui entretiennent les problèmes dans une équipe, une relation hiérarchique ou un projet. Identifier les boucles d’action réciproques, ajuster sa posture et créer des changements durables dans ses interactions professionnelles.

Statut : en développement, livraison prévue T3 2026

Systemic Coaching – École de Palo Alto

Issue des recherches menées dans les années 1960 par Paul Watzlawick et l’équipe du Mental Research Institute (Palo Alto, Californie), cette approche s’appuie sur la communication et la rétroaction pour générer des solutions durables.

Plutôt que de “corriger” les personnes, elle cherche à modifier les interactions qui entretiennent le problème.

Adoptée dans le monde entier en entreprise, en management et en médiation, elle a démontré sa capacité à dénouer des situations relationnelles complexes en peu de temps.

Passer rapidement d’une situation bloquée à des solutions concrètes, en s’appuyant sur ce qui fonctionne déjà. Identifier les exceptions, renforcer les réussites, et avancer à petits pas mesurables vers l’objectif souhaité.

Statut : en projet livraison prévue T4 2026 – T1 2027

Solution-Focused Brief Coaching

Développée dans les années 1980 par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg (Brief Family Therapy Center, Milwaukee, USA), cette méthode inverse la logique classique du coaching : elle ne cherche pas à analyser le problème, mais à repérer et amplifier les comportements efficaces existants.

Courte, pragmatique et hautement comportementale, elle est aujourd’hui utilisée par des coachs, managers et thérapeutes dans plus de 30 pays pour stimuler la motivation, la créativité et le passage à l’action.

LES MÉTHODES DE COACHING COMPORTEMENTAL DISPONIBLES

Identifier son système d’auto-sabotage et transformer durablement ses comportements pour débloquer un objectif clé : développer son écoute active, déléguer efficacement, exercer son leadership, gérer son temps et son énergie…

Statut : opérationnel

Immunity to Change (2009) de Robert Kegan et Lisa Laskow Lahey (Harvard, USA)

Cette approche de la transformation comportementale n’est pas la plus connue, mais certainement une des plus puissantes.

Elle a déjà été déployée avec des résultats exceptionnels auprès de dizaines de milliers de personnes dans le monde entier ; dans les plus grandes entreprises, dans des hôpitaux et des écoles, auprès d’entrepreneurs ou encore dans l’armée.

→ la fiche détaillée

Identifier et transformer ses schémas de pensée automatiques pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses comportements face au stress, à la pression ou à la peur de l’échec. Améliorer sa prise de décision, gagner en sérénité et en efficacité dans ses interactions professionnelles.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) – Thérapie Cognitive et Comportementale

Née dans les années 1970 avec les travaux du psychiatre américain Aaron T. Beck, la CBT est l’une des approches les plus validées scientifiquement pour modifier durablement les comportements.

Elle repose sur la compréhension fine du lien entre pensées, émotions et actions, et sur des protocoles concrets de restructuration cognitive.

Aujourd’hui, elle est largement utilisée en psychologie, en coaching de performance et en formation managériale à travers le monde.

Comprendre et transformer les dynamiques invisibles qui entretiennent les problèmes dans une équipe, une relation hiérarchique ou un projet. Identifier les boucles d’action réciproques, ajuster sa posture et créer des changements durables dans ses interactions professionnelles.

Statut : en développement, livraison prévue T3 2026

Systemic Coaching – École de Palo Alto

Issue des recherches menées dans les années 1960 par Paul Watzlawick et l’équipe du Mental Research Institute (Palo Alto, Californie), cette approche s’appuie sur la communication et la rétroaction pour générer des solutions durables.

Plutôt que de “corriger” les personnes, elle cherche à modifier les interactions qui entretiennent le problème.

Adoptée dans le monde entier en entreprise, en management et en médiation, elle a démontré sa capacité à dénouer des situations relationnelles complexes en peu de temps.

Passer rapidement d’une situation bloquée à des solutions concrètes, en s’appuyant sur ce qui fonctionne déjà. Identifier les exceptions, renforcer les réussites, et avancer à petits pas mesurables vers l’objectif souhaité.

Statut : en projet livraison prévue T4 2026 – T1 2027

Solution-Focused Brief Coaching

Développée dans les années 1980 par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg (Brief Family Therapy Center, Milwaukee, USA), cette méthode inverse la logique classique du coaching : elle ne cherche pas à analyser le problème, mais à repérer et amplifier les comportements efficaces existants.

Courte, pragmatique et hautement comportementale, elle est aujourd’hui utilisée par des coachs, managers et thérapeutes dans plus de 30 pays pour stimuler la motivation, la créativité et le passage à l’action.

LES MÉTHODES DE COACHING COMPORTEMENTAL DISPONIBLES

Coachbot IMMUNITY

Identifier son système d’auto-sabotage et transformer durablement ses comportements pour débloquer un objectif clé : développer son écoute active, déléguer efficacement, exercer son leadership, gérer son temps et son énergie…

Statut : opérationnel

Immunity to Change (2009) de Robert Kegan et Lisa Laskow Lahey (Harvard, USA)

Cette approche de la transformation comportementale n’est pas la plus connue, mais certainement une des plus puissantes.

Elle a déjà été déployée avec des résultats exceptionnels auprès de dizaines de milliers de personnes dans le monde entier ; dans les plus grandes entreprises, dans des hôpitaux et des écoles, auprès d’entrepreneurs ou encore dans l’armée.

→ la fiche détaillée

Identifier et transformer ses schémas de pensée automatiques pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses comportements face au stress, à la pression ou à la peur de l’échec. Améliorer sa prise de décision, gagner en sérénité et en efficacité dans ses interactions professionnelles.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) – Thérapie Cognitive et Comportementale

Née dans les années 1970 avec les travaux du psychiatre américain Aaron T. Beck, la CBT est l’une des approches les plus validées scientifiquement pour modifier durablement les comportements.

Elle repose sur la compréhension fine du lien entre pensées, émotions et actions, et sur des protocoles concrets de restructuration cognitive.

Aujourd’hui, elle est largement utilisée en psychologie, en coaching de performance et en formation managériale à travers le monde.

Comprendre et transformer les dynamiques invisibles qui entretiennent les problèmes dans une équipe, une relation hiérarchique ou un projet. Identifier les boucles d’action réciproques, ajuster sa posture et créer des changements durables dans ses interactions professionnelles.

Statut : en développement, livraison prévue T3 2026

Systemic Coaching – École de Palo Alto

Issue des recherches menées dans les années 1960 par Paul Watzlawick et l’équipe du Mental Research Institute (Palo Alto, Californie), cette approche s’appuie sur la communication et la rétroaction pour générer des solutions durables.

Plutôt que de “corriger” les personnes, elle cherche à modifier les interactions qui entretiennent le problème.

Adoptée dans le monde entier en entreprise, en management et en médiation, elle a démontré sa capacité à dénouer des situations relationnelles complexes en peu de temps.

Passer rapidement d’une situation bloquée à des solutions concrètes, en s’appuyant sur ce qui fonctionne déjà. Identifier les exceptions, renforcer les réussites, et avancer à petits pas mesurables vers l’objectif souhaité.

Statut : en projet livraison prévue T4 2026 – T1 2027

Solution-Focused Brief Coaching

Développée dans les années 1980 par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg (Brief Family Therapy Center, Milwaukee, USA), cette méthode inverse la logique classique du coaching : elle ne cherche pas à analyser le problème, mais à repérer et amplifier les comportements efficaces existants.

Courte, pragmatique et hautement comportementale, elle est aujourd’hui utilisée par des coachs, managers et thérapeutes dans plus de 30 pays pour stimuler la motivation, la créativité et le passage à l’action.